Утро у ветеранов Котласского ЦБК начинается не с кофе, а укрепляющих упражнений: два раза в неделю приверженцы здорового образа жизни приходят в спорткомплекс «Олимп» для занятий лечебной гимнастикой.
Занятия проводит инструктор по фитнесу и плаванию спорткомплекса «Олимп» Татьяна Нюхина. Упор специалист делает на суставную гимнастику, профилактику плоскостопия, а также применяет дыхательную технику по Стрельниковой. Такой метод помогает насытить организм кислородом, препятствует формированию заболеваний легочной ткани.
«Движение – это здоровье! На занятиях мы стараемся укрепить мышцы, внутренние органы и оздоровить весь организм в целом», – сказала Татьяна Нюхина.
Группа здоровья была создана шесть лет назад специально для ветеранов Котласского ЦБК. При финансовой поддержке филиала Группы «Илим» занятия в «Олимпе» проходят на безвозмездной основе.
На сегодняшний день лечебной физкультурой занимаются 50 ветеранов: себе и окружающим они доказывают, что жить в гармонии с собой – это легко и здорово.
Юлия ГОЛОВАЧЕВА | Фото автора
Последние новости
Сегодня в Коряжме состоялась памятная церемония возложения цветов, посвящённая воинам-интернационалистам. Мероприятие прошло у Обелиска Славы на набережной города.
Подробнее15 и 16 февраля на дорогах пройдут массовые проверки автотранспорта. Сотрудники Госавтоинспекции Архангельской области особое внимание уделяют выявлению водителей в состоянии опьянения, а также пресечению грубых нарушений ПДД в населенных пунктах региона.
ПодробнееВетеран комбината Нина Никитична Синцова отметила столетний юбилей.
ПодробнееСамое читаемое
Больше двух тысяч спортсменов из разных городов и стран 26 января вышли на старт международного марафона «Дорога жизни». Традиционно в нем приняли участие коряжемцы, члены клуба любителей бега СК «Олимп».
ПодробнееБолее 400 коряжемцев стали участниками Всероссийской акции «Лыжня России – 2025». Приверженцы здорового образа жизни и любители спорта пришли на набережную города, чтобы весело и с пользой провести выходной день.
ПодробнееНа прошлой неделе в Коряжме состоялся турнир на Кубок ЧУ «Спорткомбинат «Олимп» по хоккею с шайбой среди мужских команд.
ПодробнееОбсуждаемое в категории
Новость сообщил через социальные сети губернатор Архангельской области Александр Цыбульский.
ПодробнееНа прошлой неделе в Коряжме состоялся турнир на Кубок ЧУ «Спорткомбинат «Олимп» по хоккею с шайбой среди мужских команд.
ПодробнееБолее 400 коряжемцев стали участниками Всероссийской акции «Лыжня России – 2025». Приверженцы здорового образа жизни и любители спорта пришли на набережную города, чтобы весело и с пользой провести выходной день.
ПодробнееБолее подробную информацию можно получить по телефонам: 8 (81850) 4-54-40, 8 (81850) 4-56-46.
Резюме можно предоставить по адресу: г. Коряжма, ул. имени Дыбцына, 42, региональный кадровый центр АО «Группа «Илим» в г. Коряжме (каб. 3, 5).
Резюме можно предоставить по адресу: г. Коряжма, ул. имени Дыбцына, 42, региональный кадровый центр АО «Группа «Илим» в г. Коряжме (каб. 3, 5).