Движение – это здоровье
Спорт
848
10:37 2023.12.28 (обновлено: 10:39 2023.12.28)

Утро у ветеранов Котласского ЦБК начинается не с кофе, а укрепляющих упражнений: два раза в неделю приверженцы здорового образа жизни приходят в спорткомплекс «Олимп» для занятий лечебной гимнастикой.

Занятия проводит инструктор по фитнесу и плаванию спорткомплекса «Олимп» Татьяна Нюхина. Упор специалист делает на суставную гимнастику, профилактику плоскостопия, а также применяет дыхательную технику по Стрельниковой. Такой метод помогает насытить организм кислородом, препятствует формированию заболеваний легочной ткани.

«Движение – это здоровье! На занятиях мы стараемся укрепить мышцы, внутренние органы и оздоровить весь организм в целом», сказала Татьяна Нюхина.

Группа здоровья была создана шесть лет назад специально для ветеранов Котласского ЦБК. При финансовой поддержке филиала Группы «Илим» занятия в «Олимпе» проходят на безвозмездной основе.

На сегодняшний день лечебной физкультурой занимаются 50 ветеранов: себе и окружающим они доказывают, что жить в гармонии с собой – это легко и здорово.

Юлия ГОЛОВАЧЕВА | Фото автора

 

Последние новости

В Коряжме прошла торжественная церемония возложения цветов в память о воинах-интернационалистах

Сегодня в Коряжме состоялась памятная церемония возложения цветов, посвящённая воинам-интернационалистам. Мероприятие прошло у Обелиска Славы на набережной города.

Подробнее
В выходные патрули Госавтоинспекции работают в усиленном режиме

15 и 16 февраля на дорогах пройдут массовые проверки автотранспорта. Сотрудники Госавтоинспекции Архангельской области особое внимание уделяют выявлению водителей в состоянии опьянения, а также пресечению грубых нарушений ПДД в населенных пунктах региона.

Подробнее
Жизнь длиной в несколько эпох

Ветеран комбината Нина Никитична Синцова отметила столетний юбилей.

Подробнее

Самое читаемое

Обсуждаемое в категории

Спорт
0
118
Больше 480 миллионов рублей направят на спорт в Поморье

Новость сообщил через социальные сети губернатор Архангельской области Александр Цыбульский.

Подробнее
Спорт
0
310
Победа «Химика» была яркой и убедительной

На прошлой неделе в Коряжме состоялся турнир на Кубок ЧУ «Спорткомбинат «Олимп» по хоккею с шайбой среди мужских команд. 

Подробнее
Спорт
0
328
«Лыжня России» состоялась!

Более 400 коряжемцев стали участниками Всероссийской акции «Лыжня России – 2025». Приверженцы здорового образа жизни и любители спорта пришли на набережную города, чтобы весело и с пользой провести выходной день.

Подробнее
Группа «Илим» приглашает в свою команду!

Более подробную информацию можно получить по телефонам: 8 (81850) 4-54-40, 8 (81850) 4-56-46.

Вакансии
Группа «Илим» приглашает в свою команду сушильщика!

Резюме можно предоставить по адресу: г. Коряжма, ул. имени Дыбцына, 42, региональный кадровый центр АО «Группа «Илим» в г. Коряжме (каб. 3, 5).

Вакансии
Группа «Илим» приглашает в свою команду!

Резюме можно предоставить по адресу: г. Коряжма, ул. имени Дыбцына, 42, региональный кадровый центр АО «Группа «Илим» в г. Коряжме (каб. 3, 5).

Вакансии